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Milho Cozido
Calorias & Nutrientes - Propriedade dos Alimentos

 

 

Valores Nutricionais
Porção: 100 g
Kcal: 108
Carboidrato: 25,10
Proteína: 3,33
Gordura: 1,29
Fibra: 2,80
Colesterol: 0

O milho cresce em forma de espiga- seus grãos formam fileiras retas, ao longo do sabugo (a parte de dentro), onde eles estão encaixados. Os grãos do milho mudam de cor e formato de acordo com a variedade.

Valor nutritivo: O milho é um alimento bastante rico em sais minerais, proteínas e vitaminas. de fácil digestão, ele pode ser consumido até por pessoas que tenham problemas digestivos.

Destaque Nutricional: atividade anticancerígena e antiviral. Apresenta função energética por ser um alimento fonte de carboidrato.