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Suplementação de Vitamina D Pode Combater a Fadiga Muscular

maio 12, 2017

A suplementação com vitamina D pode ajudar a melhorar as funções musculares em pessoas com baixos níveis de acordo com uma nova pesquisa: a equipe liderada pelo Dr. Akash da Universidade de Newcastle, no Reino Unido, promoveu um estudo sobre o c...
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Efeitos da suplementação de Beta-alanina

maio 3, 2016

Um dos maiores desafios enfrentados na prática de exercícios de alta intensidade está relacionado ao retardamento do início da fadiga muscular. Uma vez iniciado o processo de fermentação láctea, o pH do músculo decai e, como consequência, te...
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