O perfil da ginecologia holística, administrado pela ginecologista Priscila Schramm Gonsalez, divulgou um importante estudo envolvendo o hormônio estrogênio. Esse é o hormônio Yin do ciclo menstrual, que após cumprir sua função no corpo, precisa ser eliminado.
Esse processo é chamado de Reset hormonal, método que ajuda o corpo a remover o estrogênio. Muitas pessoas não sabem, mas boa parte dos problemas relacionados ao ciclo menstrual começa com a baixa capacidade do corpo em eliminar esse hormônio após cumprida a sua função.
Outra informação importante relacionada à eliminação desse hormônio está associada ao funcionamento do nosso fígado: poucas pessoas sabem, mas para converter o estrogênio, esse órgão precisa de alimentos com mais proteínas, vitamina C, flavanóides, selênio, zinco, glutationa. O hormônio é eliminado pelos rins e intestino, mas para que isso aconteça de forma correta, o corpo precisa manter uma rotina importante de hidratação, com a flora intestinal equilibrada e evacuação diária.
Ocorrendo as eliminações diárias, podemos desfrutar de um bem estar maior. Além disso, alguns problemas como endometriose, mioma, TPM, cólicas, dor de cabeça e sono ruim podem ser evitados
